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Feldenkrais

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Auf dem Hörbuch ist ein Foto abgebildet, dass den Mund, das Kinn und den Hals einer Frau zeigt.

Ulli Jaksch: Kiefer, Nacken, Wirbelsäule. Eine Bewegungsreise

Die Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

Knirschen Sie mit den Zähnen? Schmerzt Ihr Kiefer? Strengt Sie das Sprechen oder Singen an? Hat das womöglich etwas mit Ihrem schmerzhaften Nacken zu tun?

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Auf dem Hörbuch ist das Foto eines Auges abgebildet.

Ulli Jaksch: Sichtweisen. Zwei Feldenkrais®-Lektionen für die Augen und das Sehen

Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

Diese CD ist für alle gedacht, die bewusst und ohne Anstrengung in die Welt schauen wollen.

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Auf dem Hörbuch ist ein Foto abgebildet, das eine Frau zeigt, die auf einer Matte am Boden liegt, und blasser die gleiche Frau in zwei weitern Positionen.

Ulli Jaksch: Drehen und Wenden! Eine Anleitung zur Selbsthilfe

Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

In dieser Feldenkrais®-Lektion geht es um die Beweglichkeit des Rückens. Sie werden die Drehbewegung Ihrer gesamten Wirbelsäule kennenlernen.

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Auf dem Hörbuch ist ein Foto abgebildet, das eine Frau zeigt, die in der Rückenlage mit einem ausgestreckten Bein und einem aufgestellten Fuß auf einer Matte liegt. Auf ihrem Becken ist eine Uhr aufgezeichet.

Ulli Jaksch: Die Beckenuhr. Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!

Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

In der Feldenkrais®-Lektion "Die Beckenuhr" werden Sie die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten Ihres Beckens kennenlernen.

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