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Ulli Jaksch

Die Beckenuhr. Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!

Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

  • Format: 1 CD
  • Spielzeit: 57:53
  • ISBN: 978-3-89592-666-2

16,99 €

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Die Beckenuhr. Bringen Sie Ihr Becken in Schwung!

Feldenkrais®-Methode/Bewusstheit durch Bewegung

  • Spielzeit: 57:53

In der Feldenkrais®-Lektion "Die Beckenuhr" werden Sie die grundlegenden Bewegungsmöglichkeiten Ihres Beckens kennenlernen. Sie werden Zusammenhänge zwischen Becken und Kopf erforschen und herausfinden, wie Sie mit dem Becken Ihren gesamten Rücken bewegen können.

Mit der Feldenkrais®-Methode entwickeln Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet die Möglichkeit zur Veränderung. Durch den Vergleich neuer Bewegungsmöglichkeiten mit persönlichen, eingefahrenen Gewohnheiten spüren Sie unbeachtete Körperregionen auf. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in Ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung. Die angenehmste und auch häufigste Reaktion auf eine Feldenkrais-Lektion ist eine ungeahnte Leichtigkeit, die Sie im täglichen Leben wiederfinden können.

"Die Beckenuhr" ist eine Wohltat für alle, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Geschicklichkeit wünschen.

Künstler*innen

Das Foto zeigt die Autorin Ulli Jaksch. Ulli Jaksch

Ulli Jaksch, geboren in Linz, betreibt eine Praxis für Feldenkrais® in Wien und gibt dort Einzel- und Gruppenunterricht. Darüber hinaus leitet sie Feldenkrais®-Seminare in ganz Österreich. Nach zehn Jahren Physiotherapie wandte sie sich 1993 gänzlich dieser Methode zu. Ihre besondere Aufmerksamkeit gilt der Arbeit mit SängerInnen und InstrumentalistInnen, was sie zu einer gefragten Referentin bei Kursen für Chor- und Sologesang macht. Ulli Jaksch ist international zertifizierte Assistenz-Trainerin und damit in der Ausbildung von angehenden Feldenkrais®-LehrerInnen tätig. Sie ist Autorin und Sprecherin von drei Feldenkrais®-CDs.

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